Întotdeauna a existat o mare diferență între oameni în ceea ce privește frecvența vieții sexuale.Pentru unii oameni, o dată pe zi este prea puțin, în timp ce pentru unii oameni o dată pe lună este prea mult.

Deci, cât de des este cel mai potrivit moment pentru a face sex?De câte ori pe săptămână este normal?Aceasta este o întrebare care ni se pune adesea.

De fapt, vârste diferite au opinii diferite despre această problemă.În acest sens, am rezumat un set de date, sperând să vă fie de ajutor.

1.Cea mai bună frecvență pentru fiecare grupă de vârstă

Vârsta este un factor important care afectează frecvența vieții sexuale.Pentru persoanele de diferite grupe de vârstă, există diferențe considerabile în ceea ce privește frecvența vieții sexuale.

■ Săptămânal în perioada tinerilor 20-30 de ani: de 3-5 ori/săptămână

Forma fizică a bărbaților și femeilor în jurul vârstei de 20 până la 30 de ani este la apogeu.Atâta timp cât partenerul este energic, frecvența sexului nu va fi scăzută.

În general, de 3 ori pe săptămână este mai potrivit.Dacă ai o putere fizică mai bună, poți prefera și de 5 ori, dar nu te exagera.

Dacă energia ta nu mai este suficientă pentru a face față vieții normale după ce te-ai confruntat cu sexul, adormi în timp ce conduci, nu ești plin de energie la serviciu, creierul tău se simte somnoros și te simți instabil când mergi, acesta este un memento că trebuie să te odihnești!

■ 31-40 de ani şi vârsta mijlocie timpurie: de 2 ori/săptămână

După ce au ajuns la 30 de ani, pe măsură ce experiența lor amoroasă se maturizează, bărbații încep să aibă mai mult control asupra vieții lor sexuale și să devină mai confortabil cu ea.Atitudinea femeilor față de viața sexuală devine și ea calmă, iar acestea au din ce în ce mai multe oportunități de a obține plăcere.

La această grupă de vârstă, se poate spune că sunt cei mai armoniosi ani pentru bărbați și femei.Oamenii nu urmăresc frecvența.Dacă te simți mai confortabil, atunci fii mai harnic.Dacă sunteți obosit și aveți puțină cerere, faceți mai puțin.

În comparație cu sexul fără sens de înaltă frecvență, toată lumea acordă mai multă atenție calității de fiecare dată, astfel încât frecvența a scăzut în mod natural în comparație cu când era tânăr.

În plus, această grupă de vârstă se confruntă și cu presiuni uriașe, cum ar fi munca și creșterea următoarei generații, care pot avea și un impact.

Prin urmare, se recomandă ca cuplurile să comunice mai mult în fiecare zi.Pe lângă creșterea intimității și a responsabilității, ei ar trebui să cultive și spiritul de a împărtăși bunăstarea și nenorocirea.

■ Persoane de vârstă mijlocie între 41-50 de ani: de 1-2 ori/săptămână

Vârsta de 40 de ani este un punct de referință pentru sănătatea fizică.Pentru majoritatea bărbaților și femeilor de vârstă mijlocie de peste 40 de ani, condiția lor fizică scade, de asemenea, brusc.

În acest moment, puterea și energia voastră fizică nu sunt la fel de puternice ca atunci când erați tânăr, așa că nu urmăriți în mod deliberat frecvența sexului, altfel vă va provoca probleme serioase corpului.Este recomandat să faceți sex de 1 până la 2 ori pe săptămână.

În acest moment, dacă bărbații au o oarecare scădere a funcțiilor fizice și dacă femeile au uscăciune vaginală cauzată de menopauză, pot folosi forțe externe, cum ar fi lubrifianții, pentru a rezolva problema.

■ Persoane de vârstă mijlocie târzie cu vârsta cuprinsă între 51-60 de ani: 1 dată/săptămână

După intrarea în vârstă de 50 de ani, corpurile atât ale bărbaților, cât și ale femeilor intră oficial în stadiul de îmbătrânire, iar dorința de sex devine treptat plictisitoare.

Dar chiar dacă există motive fizice și mai puțină cerere, nu este nevoie să opriți viața sexuală.Viața sexuală adecvată poate nu numai să stimuleze secreția de hormoni sexuali, să întârzie îmbătrânirea într-o anumită măsură, dar și să mărească secreția de endorfine și să îmbunătățească rezistența la boli.

Cu toate acestea, când ajungi la această vârstă, nu trebuie să urmărești prea mult timpul, intensitatea și ritmul vieții tale sexuale.Lasă totul să-și urmeze cursul.

■ Seniori peste 60 de ani – de 1-2 ori/luna

La vârsta de 60 de ani sau peste, condiția fizică atât a bărbaților, cât și a femeilor s-a deteriorat și nu sunt potrivite pentru exerciții fizice excesiv de intense.

Având în vedere influența vârstei, la vârstnici, de 1-2 ori pe lună este suficient pentru a evita oboseala fizică excesivă și simptomele de disconfort.

Majoritatea datelor de mai sus sunt obținute prin chestionare și sunt susținute de anumite date reale, dar sunt doar o sugestie de referință.Dacă nu o poți realiza, nu o forța, doar fă ce poți.

2.Calitatea este mai importantă decât frecvența?

Datele pot oferi doar un ghid vag, deoarece există atât de mulți factori care afectează frecvența fiecărui cuplu.

De exemplu, atunci când vă aflați în emoții negative sau sub presiunea vieții, vă simțiți iritabil, deprimat sau anxios, vă poate afecta propriile dorințe, afectând astfel frecvența și satisfacția;

Un alt exemplu este că relația dintre două persoane a intrat într-o stare foarte stabilă, numărul de ori este relativ mic, iar satisfacția generală este încă mare.La urma urmei, dorințele atunci când ești îndrăgostit și când ești un cuplu de bătrâni căsătoriți sunt cu siguranță complet diferite și nu pot fi comparate împreună.

Și chiar dacă crezi că poți să o faci, nu uita că tot trebuie să te gândești dacă partenerul tău o poate face.

Prin urmare, nu are prea mult sens să vă faceți griji cu privire la frecvența vieții sexuale.Nu contează dacă este o dată pe zi, o dată pe săptămână sau o dată pe lună.Atâta timp cât amândoi simțiți că este corect, este în regulă.

În general, se crede că, dacă ambele părți sunt mulțumite după aceea și se simt relaxate și fericite și nu afectează munca normală a doua zi, înseamnă că frecvența ta este adecvată.

Și dacă ambele părți simt după aceea lipsă de energie, oboseală și oboseală, înseamnă că organismul nu poate suporta și îți trimite un semnal de avertizare.În acest moment, frecvența ar trebui redusă în mod corespunzător.